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Votre petit déjeuner a besoin d'un peu de couleur? Alors essayez ce bol de smoothie aux baies rempli d'antioxydants.
Fait avec notre booster de smoothie superbaies, ce bol de smoothie offre une gamme d'antioxydants, tels que la vitamine C, la vitamine A et le bêta-carotène, qui neutralisent les radicaux libres dans le corps, empêchant ainsi les dommages oxydatifs pouvant entraîner des maladies dégénératives.
Ce que nous aimons dans les bols à smoothie, c'est que chacun est un peu différent, selon les garnitures que vous avez sous la main. Voici nos suggestions!
1 c. à soupe de booster de smoothie superbaies
1 petite banane mûre
2-3 c. à soupe de lait (pour nous, c’est l'avoine)
3 glaçons
Facultatif: ajoutez des garnitures comme de la noix de coco râpée non sucrée, des graines de chia, du granola, des fruits et des noix pour un p’tit extra de saveur
Vous voulez encore plus de bienfaits?
Ajouter 1½ c. à soupe de collagène marin Landish
Ajouter les ingrédients suivants dans un blender et mélanger jusqu'à consistance lisse
Verser dans un bol
Ajouter les garnitures de votre choix
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