Recette et photo de Cat Binette Nutritionniste - @catbinettenutrition

Ingrédients:

• 1 tasse de lait de votre choix (régulier, amande, avoine, cajou ou autre)
• 2 c. à soupe de flocons d'avoine
• 2 dates (ou 2 c. à soupe de sirop d'érable)
• 1 c. à soupe de beurre de noix
• ¼ cuillère à café de cannelle
• 2 c. à soupe de shake nutritionnel à la poudre de grillon chocolat ou vanille
• 4-5 glaçons

Ajoutez une cuillerée débordante de collagène marin Landish pour encore plus de bienfaits!

Instructions

Broyez les ingrédients dans un mélangeur.