Ingrédients

• 1 tasse de baies surgelés
• 1 banane
• 2-3 tasses de lait de votre choix
• 2 c. à soupe de poudre protéinée Landish (champignon reishi, 3 graines ou grillon)

Ajoutez une cuillerée débordante de collagène marin Landish pour encore plus de bienfaits!

Instructions

Placer tous les ingrédients dans un mélangeur à haute vitesse et mélanger jusqu'à consistance lisse. Verser dans un bol et ajouter vos garnitures préférées.